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作者：梦美生命 | 来源：原创 | 发布：2022-03-25 15:39:07 | 访问量：1897次
大地回暖，万物复苏，在春光无限好的当下，也正是各位准父母备孕的好时节!今天，梦美生命·HRC美国试管婴儿专家便为您带来专业的生殖备孕建议!帮助各位准爸妈们莫负春光，备孕计划安排起来!
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通常情况下，备孕的时间大概是三个月左右，这样预估后便是6月份怀上宝宝。而一年之中怀孕比较好的月份就在6-9月，这样次年生产的时间就在春天或是在春夏之交，此时温度较为适宜，体感舒适。无论对妈妈产后的恢复和新生儿的护理，都是不错的时期。
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无论对妈妈产后的恢复和新生儿的护理，都是不错的时期。
备孕五大锦囊妙计
锦囊一：老生常谈-吃叶酸
叶酸是一种B族维生素，可以预防胎儿畸形，是胚胎神经系统发育的重要营养元素，女性身体一旦缺失将会影响胚胎的神经管发育。
胎儿的神经管是在头4周形成的，叶酸服用后要在人体内两个月左右才能达到所需水平，并不是说补充后就可以立即达到效果。所以女性要在怀孕前三个月就要开始摄入足量叶酸，并持续到整个孕期结束。
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锦囊二：未雨绸缪-孕前检查
孕前检查可以提前发现妊娠的潜在风险，卵子和精子都健康才能孕育出一个活泼可爱的小baby。
通常，女性检查的项目有：血常规检查、妇科内分泌检查、染色体异常检查、优生四项检查等;男性检查的项目有：血常规检查、肝功能检查、染色体异常检查、泌尿系统检查、精液常规检查等。为了避免怀孕后出现相关风险，夫妻双方在备孕期间一定要做孕前检查，有问题提前应对。
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锦囊三：事半功倍-监测排卵期
有研究表明，排卵二十四小时内或排卵前1-2天同房，受孕的成功率是比较高的。那排卵期如何计算，我们这就来细说。女性排卵发生在两次月经之间，从次月月经开始倒数14日便是排卵日，排卵日前5天及排卵日后4天加在一起称为排卵期。
以月经周期30天为例，若月经为3月29日，那次月月经则是在4月29日。次月月经来潮日倒数14天，4月15日便是排卵日，排卵日前5天及排卵日后4天加在一起，排卵期则为4月10日-19日。备孕抓住受孕的好时机，让好孕事半功倍。
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锦囊四：事预则立-戒烟酒
烟酒对于精子和卵子的损害，众所周知。因此在备孕期间，不管是男方还是女方，都需要戒烟戒酒。于女性而言，抽烟喝酒会影响卵子质量、卵巢内分泌等;于男性而言，酒精和烟草对精子杀伤力较强。
在计划备孕的前三个月就应该要开始戒烟、戒酒，提升身体素质，提高生育力，以免对生殖细胞和胚胎发育造成严重的不良后果。
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锦囊五：防患未然-慎用药
备孕期间建议不用不必要的药物。孕前3-6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、环丙沙星、酮康唑、利福平等药物，这些药物有一定概率会使得新生儿出生带有缺陷，或使得婴幼儿产生发育问题。为了保证宝宝的身体健康，备孕期间服药，还是要提前咨询一下医生。科学服药，防患未然。
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备孕的五大要点你掌握了吗?大好春光，有备孕计划的你赶快行动起来!HRC美国试管婴儿专家团队，祝备孕中的各位准爸妈都能顺利升级，好“孕”成真!
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